Authentisches Tai Chi in Wien - Alterrahmen I aus ChenJiaGou, China

Das Tai Chi Quan Trainingsprogramm Wintersemester 2021 Wien

Trainings-Tabelle
Ab 6. September 2021 bis Ende Jänner 2022 (außer Feiertage und Schulfreie Tage)

 Montag Dienstag Donnerstag Samstag Sonntag

Tai Chi Formen
18:30 - 19:45

Kampftraining (Pushhand)
19:45 - 21:00


 

Tai Chi für Gesundheit & Immunsystem
9:00 - 10:00

Kampftraining & Sparring
10:00 - 11:30





Ort:

1030, Dietrichgasse 36

3. Stock Turnhalle

 

Ort:

1020, Prater Jesuitenwiese

bei Strandvolleyball Platz







 

 

     

Einstieg nach E-Mail-Anmeldung jederzeit möglich.

Tai Chi für Gesundheit & Immunsystem: 15€ Spende pro Monat.

Tai Chi Formen Semester-Preis: 140€ (35€ pro Monat mit Dezember gratis)

 

Anmeldung und Kontakt: admin@taichi-pushhand.com

 

Kurse/Workshop Information:

Aufgrund von Covid-19 Gesetz werden wir das Training eventuell im Freien abhalten

Tai Chi für Gesundheit & Immunsystem

Steigern Sie Ihr Immunsystem mit Tai Chi Qi Gong und bleiben Sie fit und gesund!

Regenerationstraining nach Covid Erkrankung - geschwächte Muskeln werden auf sanfte und schonende Art gestärkt und wieder aufgebaut. Die Lunge wird durch Atemtechniken wieder langsam gestärkt.

Inhalt: Lungen-Training durch Atemübungen. Bewegung mit Entspannungstechniken, Körperhaltungsmeditation.

 

Kursort: Prater Jesuitenwiese neben Strandvolleyball Platz (Straßenbahn 1 bis Wittelsbachstraße)

Zeit: Ab 19. Juni 2021 jeden Samstag 9:00-10:00 Uhr

Preis: von Juni - Ende August gratis. Ab 11. September 15€ Spende pro Monat

Tai Chi Formen Training

Kursinhalt:

Wenn sich jemand interessiert, sich in Tai Chi zu vertiefen, kann man versuchen Tai Chi Formen zu lernen.

Tai Chi Formen sind Kombinationen von verschiedenen Entspannungstechniken und Atemtechniken. Mit Formen lernt man wie man in komplizierten Bewegungen entspannt bleibt und Atemtechniken einsetzt. Tai Chi Formen sind musikalisch und rhythmisch.

*Grundtechniken werden vertieft und detailliert erklärt.

* Vorkenntnisse wie Bewegung mit Entspannung, Körperhaltung und Grundtechniken von "Tai Chi für Gesundheit und Immunsystem" sind notwendig

* Bereitschaft und Freude viele Bewegungen zu merken (Bewegungen zu merken macht es für einen Spass, für andere bedeutet es aber Stress. Daher ist die Freude an viele Bewegungen zu merken notwendig.)

* Formen Training nur in kleinen Gruppen (weniger als 10 Personen), damit der Trainer jeder/jedem genug Zeit geben kann.

Kursort: Standort 1: Dietrichgasse 36, 1030 Wien (Anfahrt siehe unten)

Kurszeit: Dienstag um 18:30 - 19:45 Uhr ab 7. September 2021 bis Ende Jänner 2022

Preis: für September bis Ende Jänner 140€ (35€ pro Monat) (Dezember gratis als Weihnachts-Geschenk)

Kampf Training

Kursinhalt:

Generelle Basic Kampf Techniken, Tai Chi Anwendungen, Tai Chi Pushhand und Sparring.

* Zeitintensiv: Da es sehr viele Techniken zu üben gibt, wird es empfohlen, dass man das Training erst machen soll, wenn man sich vornimmt, wöchentlich mehr als 2 mal zu trainieren oder pro Woche mindestens 4-6 Stunden Zeit für das Training investieren zu wollen.

* Training ist mit Verletzungsrisiko verbunden, daher Training nur mit Schutz. (MMA Handschuhe, Schienbein-Schutz.) Sparring nur leichte Sparring.

 

Kurszeit:

Dienstag um 19:45 - 21:00 Tai Chi Pushhand (ab 7. September - Ende Jänner)

Samstag um 10:00 - 11:30 Kampftraining & Sparring

 

 

Einstieg:

Sie können jederzeit nach E-Mail-Anmeldung zum Schnuppern kommen.

Anmeldung und Kontakt: admin@taichi-pushhand.com

Vereinskonto:
IBAN: AT13 3200 0000 1217 0924
BIC: RLNWATWW
Bank: Raiffeisenlandesbank NOE-Wien

*Mitglieder des Vereins sind bei SPORT UNION unfallversichert. Mitgliedsbeitrag ist jährlich 20 € .
Für Teilnahme an Kursen muss man kein Vereinsmitglied werden.

 

Anfahrt:

  • Prater Jesuitenwiese: Straßenbahn 1 bis 1 Station vor Endstation Prater Hauptallee (Wittelsbachstraße), dann zu Fuß bis Strandvolleyballplatz (Siehe Plan)
  • Standort 1: Große Turnhalle Dietrichgasse 36, 1030 Wien - U3 Kardinal-Nagl Platz, dann 5 Minuten entlang Drorygasse bis Dietrichgasse dann rechts. Linkes Gebäude 3. Stock
  • Für gewünschten Trainingsinhalt und Trainingszeit bitten wir um E-Mail Kontakt.

 

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