F.A.Q.

Was ist der Unterschied zwischen Tai Chi und Qi Gong?

Es ist ein sehr verbreiteter Irrtum in Österreich, dass "Tai Chi-Qi Gong" ein Stil für Gesundheitspflege sei. In Wirklichkeit sind Tai Chi und Qi-Gong zwei völlig verschiedene Sachen.

Tai Chi Quan ist eine Kampf-Kunst, die Gesundheitsförderung in den Vordergrund stellt. Diese Kampfkunst beinhaltet auch Atemtechniken und Energiefluss-Theorie, als Basis-Komponenten. Es gibt hauptsächlich 5 Stile von Tai Chi: Chen, Yang, Sun, Wu, Vu; die bekannte 24-Form ist zum Beispiel ein vereinfachter Yang Stil.

Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für alle Atem- und Energiefluss-Techniken, wie "Sport" für alle Sportarten."Qi" heißt auf Chinesisch "Luft", "Atem", "Energie"; "Gong" heißt "Kunst". Normalerweise sollte ein Lehrer erwähnen, welchen Stil von Qi-Gong er praktiziert; wie zum Beispiel: 5 Tiere Qi-Gong, 8 Seiden Qi-Gong, Eisenhand Qi-Gong...etc. Die Mischung von verschiedenen Qi-Gong Stilen könnte nämlich die Gesundheit gefährden.

Diese Unterscheidung zwischen Tai Chi und Qi-Gong ist in China eine klare Sache. Wie es in Österreich zu so eine Verwechslung kommt, ist ein Rätsel.
Ist Chen Style Tai Chi besser oder Yang Style?

In ihren Grundprinzipien sind alle Tai Chi Stile gleich gut. Nur ihr Ausgangspunkt und die erzielten Ergebnisse sind anders.

Yang Style Tai Chi wurde von Chen Style vereinfacht, damit es leicht zu lernen ist. Die Bewegung ist einfacher als Chen Style, Fa-Jin (Explosive Bewegung) ist weggelassen, die Spiral-Energie ist kaum sichtbar. Das Ziel ist Tai Chi zum Massensport zu machen.

Chen Style Tai Chi ist das älteste Tai Chi, auch Mutter aller Tai Chi Stile genannt.
Es beinhaltet am meisten originale Tai Chi Techniken und Trainingsmethoden. Sein Fa-Jin und intensive Spiral-Energie erleichtern einem Tai Chi in seinem vollen Umfang und Tiefe zu erlernen.

Um einfach zu sagen: mit Yang Style kann man die Bewegungen leichter lernen, mit Chen Style kann man den Energie-Fluß leichter beherrschen.
Es gibt zur Zeit in China 100mal mehr Leute, die Yang Style Tai Chi machen. Es wurden aber mit Chen Style Tai Chi 10mal mehr (wahre) Tai Chi Meister ausgebildet.
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