Tai Chi Training in Wien

Trainingssystem

Qigong und Tai Chi Entspannungsübungen   13 Standbaum Meditation(Zhanzhuang)   Gesundheits-Qigong aus Tai Chi Kunst   Spiralenergie-Übungen   "Can-Si-Gong" bzw. Seidenübungen   Faustformen:   Alter Rahmen(Laojia) 1(Weich) und Alter Rahmen 2(Cannon Fist - Explosiv)   Neuer Rahmen(Xinjia) 1(Weich) und Neuer Rahmen 2(New Cannon Fist - Expolsiv)   Waffenformen:   Kurzwaffen: Schwert und Säbel   2H.-Waffen: Doppelschwert und Doppelsäbel   Langwaffen: Speer und Hellebarde   Pushhand (Tui-Shou):   5 Pushhand Formen; einzelne Anwendungen

Vielfältiges Tai Chi Quan und das Ganzheitliche Trainingssystem

Gründer dieses Clubs Chung Hsien Jung macht jährlich Trainingsreisen nach China.
Er trainiert in der Tai Chi Urquelle "ChenJiaGou" mit den bekanntesten Großmeistern aus Chen Familien.

Um diese Kunst aus verschiedenen Aspekten kennenzulernen und dadurch immer komplettere Kenntnisse von Tai Chi zu erlangen, besucht er (und natürlich trainiert mit ihnen) die berühmtesten Chen Style Tai Chi-Meister aus verschiedenen Familien-Richtungen in ganz China.

In unserer Schule unterrichten wir Tai Chi in seiner vollen Komplexität.
Tai Chi beinhaltet mehrere Aspekte: Qi Gong (Atem-Kunst), Meditation, Entspannungskunst, Bewegungskunst, Energieflußbeherrschung, Kampfkunst und Waffenformen.

Zu Beginn lernt der Übende Basisübungen welche die Körperstruktur verstärken und die Gesundheit fördern. Meditation und Entspannung werden Anfangs im stehen, später im gehen und im fortgeschrittenen Stadium in der sogenannten Form ausgeführt.

Es ist unumgänglich die in der Form gelernten Bewegungen immer wieder in der Praxis durch Partnerübungen zu erproben - erst dann wird die Form mit Inhalt befüllt. Nur so kommt es zu einer Weiterentwicklung! Bei den Partnerübungen (Push Hand, auf chinesisch "Tuishou") geht es in erster Linie um die Überprüfung des eigenen Standes, um nachgeben, loslassen, eigene Schwächen erkennen, Aufmerksamkeit, Respekt vor anderen...